体外受孕前的运动

如果你正备孕和正在计划做IVF或为IVF做准备， 你可能会琢磨吃什么食物，为准备周期你所能做的事情，和你应该运动多少。因为运动要么是压力应激者要么是压力释放者，运动可能会不同地影响女性。

大部分生殖医生，生殖内分泌专家，将会说运动不会影响IVF的结果。如果你已经开始了你IVF周期的药物部分，那么最好是避免某些类型的运动，例如扭转或提重物；某些运动如瑜伽或重物上举。拉紧深层肌群可能扭转正在支持生长卵子的输卵管，并且卵巢比平常要更重些，患者可能冒着扭转和损坏她们生殖系统的风险。

有关IVF治疗和在IVF药物开始前的阶段？ 这是个很好的阶段保持事情按原来一样进行， 不要做任何激进的改变， 几个微变化除外。 如果你是个三项全能运动员，或者过度运动者， 你可能需要考虑减少对你系统的负担，这样可以有更多的能量用于你的生殖系统。 关于你的运动频率和运动量， 你应该咨询你的生殖专家和生殖保健者。对于如何准备你即将到来的IVF周期由任何疑问，随时联系我们-圣莫尼卡诊所，我们将一如既往地非常高兴地帮助你。