喝咖啡还是不喝咖啡？

喝咖啡还是不喝咖啡？ 咖啡是否妨碍你怀孕？咖啡是否会有助于流产？ 咖啡因和糖是世界上最广泛存在和易上瘾的药物中的一部分， 至少一半美国人日常饮用这种黑色的、热乎乎的东西，帮助他们早上醒过来， 我们中的许多人加入荒唐数量的糖、牛奶、化学物质、着色剂，而且添加名单还在延长，取决于你是否在家煮咖啡还是每天在星巴克放纵１５分钟。

是否咖啡、巧克力、可乐、苏打水或者茶咖啡因 要付出代价。它是神经系统刺激剂， 如果有人最近怀孕了， 饮入这些物质会提高流产的风险。 有些研究显示随着每天摄入咖啡因超过２００毫克，流产风险会相应提高 （流产风险上升两倍，２５．５％， 和非摄入者进行比较，她们流产几率是１２．５％）

研究人员建议咖啡和咖啡因在孕前保健期间应该限制摄入（大概想要怀孕前三个月）和孕早期。 如果你试图自然怀孕或者进入体外受孕，或者ＩＣＳＩ生殖治疗， 你可能想要考虑这些问题。 女性摄入咖啡因不仅会需要更长时间得以怀孕， 而且研究显示进行ＩＶＦ的患者， 即使女性摄入少量的咖啡因，大概５０ 毫克， 可能也会减少活胎的几率。 没有人能准确地指出为什么会这样， 或者确切地发生机制是什么。 在老鼠身上的实验表明咖啡因可能会抑制卵子成熟， 影响卵子的质量，怀孕和拥有健康孩子的能力 ， 但是仍然需要更多的研究。

因此，如果对咖啡上瘾的人，她怀孕了或者试图怀孕， 该怎么办呢？ 当然根据你的健康史和当前的情况，你的医生或者生殖保健服务商会建议你如何做， 但是安全起见，在关于备孕和怀孕方面有更多信息出来之前，可能最好停止咖啡因，咖啡产品和刺激性的摄入品。